其實也不知道是從什麼時候開始,
減肥以及量體重變成我每天的重要課題!
雖然周遭的人都持反對意見,
覺得我身體狀況不好是因為減肥造成的~
但我還是堅持己見,過著每天只有早、晚餐的生活。

每個人都會問,晚上不是要少吃才會瘦嗎?
是啊~但是婚前我住在家裡,老媽每天煮了一桌子好菜,
根本不敢吭聲說『我在減肥~不想吃』,
因此只好從每天的午餐下手,
舉凡:優格、蒟蒻條、蘇打餅、速食湯、水果等等,
都成了我中午的正餐。

一開始的確有點成效,
從逼近50公斤大關,直直落到46公斤~
但是很快的就遇到鬼檔牆的時期,
不論運動還是節食都沒效~
電子秤上的數字依舊一動也不動!
直到我真的把身體搞壞了~胃幾乎潰瘍後,
才掉到我的最終目標...43公斤,
但這樣痛苦的也讓我再也不敢隨便亂節食,
改採體重維持即可。

不過人到了一定的年紀後,
新陳代謝速度減緩,
且坐在辦公室內的工作,一整天有運動到的應該只有手指頭吧!
讓我這維持體重的小小心願,也變的困難重重,
只好努力上健身房、睡前勤做仰臥起坐。

NOW~~雖然結完婚了,
還是養成了每天量體重的習慣,
給自己立下規則~例如:當天體重43.5公斤以下,
即可慰勞自己去吃大餐等等~
到目前的成效還算不錯,
只不過每吃完一次大餐~就得再忍耐很久,
才能盡情吃東西!

女人啊~~為了愛美~還真是辛苦!
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留言列表 (3)

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  • anniemakeup
  • 我也要減了
    不然結婚那天只能穿韓服了 XD
    教我吃什麼最有效
  • bellech
  • 呴呴...
    穿韓服也很可愛呀!
    減肥就還是那句話『少吃多運動』
    別無他法啦!
    要不要一起跟我來跑步啊~
  • anniemakeup
  • 好耶
    去哪跑