貝拉的隨手塗鴉

其實也不知道是從什麼時候開始，
減肥以及量體重變成我每天的重要課題！
雖然周遭的人都持反對意見，
覺得我身體狀況不好是因為減肥造成的～
但我還是堅持己見，過著每天只有早、晚餐的生活。

每個人都會問，晚上不是要少吃才會瘦嗎？
是啊～但是婚前我住在家裡，老媽每天煮了一桌子好菜，
根本不敢吭聲說『我在減肥～不想吃』，
因此只好從每天的午餐下手，
舉凡：優格、蒟蒻條、蘇打餅、速食湯、水果等等，
都成了我中午的正餐。

一開始的確有點成效，
從逼近50公斤大關，直直落到46公斤～
但是很快的就遇到鬼檔牆的時期，
不論運動還是節食都沒效～
電子秤上的數字依舊一動也不動！
直到我真的把身體搞壞了～胃幾乎潰瘍後，
才掉到我的最終目標...43公斤，
但這樣痛苦的也讓我再也不敢隨便亂節食，
改採體重維持即可。

不過人到了一定的年紀後，
新陳代謝速度減緩，
且坐在辦公室內的工作，一整天有運動到的應該只有手指頭吧！
讓我這維持體重的小小心願，也變的困難重重，
只好努力上健身房、睡前勤做仰臥起坐。

NOW～～雖然結完婚了，
還是養成了每天量體重的習慣，
給自己立下規則～例如：當天體重43.5公斤以下，
即可慰勞自己去吃大餐等等～
到目前的成效還算不錯，
只不過每吃完一次大餐～就得再忍耐很久，
才能盡情吃東西！

女人啊～～為了愛美～還真是辛苦！